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真空间
2010年4月28日星期三
Thosai 马铃薯馅 Thosai potato fillings
材料:
中型马铃薯 3个
三色杂蔬 半小碗
素肉片(大豆蛋白)1 汤匙
调味:
牛油 1 汤匙
三花淡奶 3 汤匙
昆布粉 半茶匙
海盐 半茶匙
做法:
马铃薯削皮,切丁,放进锅里加水3 小碗,煮至软。倒掉水,放一边备用。
大豆蛋白泡水,挤去水分,切末。
热另一个锅子,放入牛油加热至溶化,倒入三花奶和马铃薯,煮一煮。
加入素肉末和三色杂蔬,拌炒一会儿,下昆布粉和海盐,再拌炒一下,盛起。
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